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这份仲秋饮食摄生处方请收下,养生饮食

南宁夜生活 9天前 12

<p>  在这段时间里,若是不克不及当令增减衣物,会出格容易受凉而呈现感冒、口鼻咽干、干咳、口渴、皮肤干燥、大便干结等肺胃失润的症状,故此时滋润与温补并进。</p><p>  仲秋时节,气候转凉,有“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法。“春捂秋冻”,此时夜间应警戒风寒之邪侵袭导致伤风或腹痛腹泻,必要留意多加件薄外衣用以防风。</p><p>  仲秋氛围干燥,多见咽喉发炎,皮肤瘙痒,甚或过敏等症。大肠燥结,则见肠燥便秘;脾虚生痰,则咳嗽、咳痰质黏;脾虚失摄,则女性白带增加。</p><p>  秋燥之肺肾阴虚,或由阴虚加重体内燥邪摩拳擦掌,可因而而致夜尿频多、遗精滑精,以及女性月经不调、腰膝酸痛等症。</p>内容

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